Ben jij al langere tijd (of misschien pas), van bewust dat je leven negatief beïnvloedt wordt doordat een gebeurtenis uit het verleden niet goed verwerkt is? Dat je iedere keer als je terugdenkt overweldigende gevoelens voelt opkomen? Soms zo erg dat je wereld blijft stilstaan en je dagelijks leven wordt er steeds meer door beïnvloedt? Je hebt er zelf last van, maar je geliefde, je kinderen, je gezin lijden er ook onder. Grote kans dan dat je een trauma hebt opgelopen.
En de vraag is nu: moet je de rest van je leven daarmee rond blijven lopen? Gelukkig niet!
Er zijn diverse technieken waarmee trauma's behandeld kunnen worden, met wisselend resultaat. Eén van de succesvollere technieken is EMDR.
Het is dan ook waarschijnlijk geen toeval dat je op deze pagina beland bent. Wellicht heb je eindelijk de beslissing genomen om dit aan te pakken en zo de kwaliteit van je leven te verbeteren. Want hoe lang loop je al met deze gevoelens, die bijna dagelijks jouw leven beïnvloeden, rond? 1 jaar? 5 jaar? 10 jaar? En als je zo terugkijkt, had je dan niet veel eerder dit aan willen pakken zodat je er geen last van had gehad en wellicht een heel ander leven gehad zou hebben?
Als je nu niks doet, ga je dan over 1 jaar, 5 jaar of 10 jaar terugkijken en spijt hebben dat je deze kans niet aangepakt hebt? Echt?
Een trauma overkomt je,
met een trauma blijven lopen is een keus!
Dus als je nu tot het besef bent gekomen dat de kwaliteit van je leven kan verbeteren door te investeren in het verwerken van je trauma(s), neem dan de eerste veilige stap en maak een gratis en vrijblijvende Skype afspraak zodat ik je vragen kan beantwoorden en een persoonlijk advies kan geven.
Valeria@EMDR-coaching.nl
Download het e-boek over EMDR en wat emdr voor jou zou kunnen doen!
Klik op de foto!