Wie wil er niet gelukkig zijn? In principe iedereen toch? Maar niet iedereen beseft dat ze dat zelf in de hand hebben. Geluk zit van binnen. Je gevoel wordt onder andere bepaald door de gedachtes Lees verder →

Als dat waar zou zijn, dan zouden er geen mensen zijn die op middelbare leeftijd ineens geestelijke problemen krijgen met gebeurtenissen uit het verleden. Dan zouden er geen jong volwassenen zijn die ‘ineens’ promiscue worden. Lees verder →

Een tijdje geleden leerde ik een vrouw kennen (vriendin van een vriendin van een vriendin) tijdens een etentje. Ze is begin 50 maar ziet er fantastisch uit. Wij zaten naast elkaar en toen ik later Lees verder →

Angst is één van de gevoelens die wij bezitten die meestal nut heeft. Maar soms ontstaat die angst ergens en hij wordt later alleen maar erger omdat men er constant aan blijft denken en de Lees verder →

#METOO Eind 2017 hebben een aantal bekende vrouwen uit de Verenigde Staten de #metoo beerput geopend. En daar is (gelukkig) heel veel reactie op gekomen, van andere vrouwen, die verschrikkelijke dingen hebben meegemaakt. De reacties Lees verder →

Hoe komt het dat de één een spin als huisdier heeft en de ander gillend wegrent al bij de gedachte aan een spin? Het ligt in ieder geval niet aan de spin. Het ligt aan Lees verder →

Begin je dag goed, doe de Zonnegroet! De zonnegroet is een vaste serie yoga oefeningen uit het oude India. Je traint de spieren en gewrichten waardoor de houding en de balans verbeteren. Het regelmatig beoefenen Lees verder →

Eén van de laatste technieken die ik in mijn hypnose opleiding geleerd heb  is EMDR. Ik heb niet alleen het protocol geleerd, maar ik heb ook de behandeling zelf ervaren. Ik vind het een heel Lees verder →