Onderstaande spreuk kwam deze week weer eens bij mij langs. En ik bedacht hoe waar dat is, en hoe mensen de effecten van dankbaarheid onderschatten. Lees verder →

Eén van de meest gestelde vragen in mijn trauma praktijk in Rotterdam is ‘hoeveel EMDR behandelingen heb ik nodig?’. In de loop der tijd heb ik ondervonden dat ik met gemiddeld drie EMDR sessies een Lees verder →

Wanneer wij geboren worden, dan komen wij blanco deze wereld in (of niet volgens sommigen maar dat is een andere mening). Wij leren de eerste jaren door te kijken en na te doen. Wanneer we Lees verder →

‘Pluk de dag’ Ik was vroeger iemand die zich overal druk om maakte, overal zorgen over maakte. En ik kan je vertellen dat dat heel erg vermoeiend was. Daar kwam verandering in tijdens mijn scheiding. Lees verder →

De meesten van ons leiden tegenwoordig een hectisch leven. Hard werken, zorgen voor onze kinderen, een huishouden en achter alles aanlopen want we willen vooral niks missen. Velen van ons vergeten om goed voor zichzelf Lees verder →

EMDR is de afgelopen jaren, zowel in het buitenland, de US waar EMDR ontwikkeld is, als in Nederland, uitgebreid getest en onderzocht. Die onderzoeken toonden hele positieve resultaten. Niet alleen bij volwassenen maar ook bij Lees verder →

EMDR en kinderen EMDR therapie is door een redelijk ‘simpel’ protocol ook, maar vooral geschikt voor kinderen! Binnen een paar uur kunnen al aanzienlijke verbeteringen bewerkstelligd worden! Waarmee de toekomst van zo een jong persoon Lees verder →

Wie wil er niet gelukkig zijn? In principe iedereen toch? Maar niet iedereen beseft dat ze dat zelf in de hand hebben. Geluk zit van binnen. Je gevoel wordt onder andere bepaald door de gedachtes Lees verder →

Als dat waar zou zijn, dan zouden er geen mensen zijn die op middelbare leeftijd ineens geestelijke problemen krijgen met gebeurtenissen uit het verleden. Dan zouden er geen jong volwassenen zijn die ‘ineens’ promiscue worden. Lees verder →

Een tijdje geleden leerde ik een vrouw kennen (vriendin van een vriendin van een vriendin) tijdens een etentje. Ze is begin 50 maar ziet er fantastisch uit. Wij zaten naast elkaar en toen ik later Lees verder →